Счетчик

Читайте так же:

26.04.2017 00:00

Что нужно есть, чтобы волосы росли быстрее

Старая поговорка "Вы то, что вы едите" очень верна, когда дело доходит до роста волос. Витамины для улучшения кровообращения и многие другие продукты отлично подходят для того, чтобы волосы росли быстрее. Вот шесть главных продуктов:

Вареные яйца

Съедайте, по крайней мере, одно вареное яйцо каждый день, чтобы ваши волосы росли быстрее и здоровее. Белок в яйце помогает удалить накопления из волос и увеличивает силу корней.

Кайенский перец

Cтимулирует рост волос. Для тех, кто претерпевает проблемы истончения волос или облысения, рекомендован кайенский перец, по крайней мере, один раз в день. Если вы не можете терпеть пищу с кайенским перцем, попробуйте сделать пасту из сока вареного стручкового перца и оливкового масла. Втирайте пасту на волосы, когда будете наносить кондиционер.

Оливковое масло

Действует, очищая волосы от корня до кончика каждого фолликула. Используйте чистое оливковое масло.

Зеленые овощи

Темные листовые зеленые овощи помогают волосам расти быстрее. Они являются отличными источниками витаминов А, С, Е и D. Помимо внутреннего приема этих витаминов, рекомендуется также применять наружные средства для ухода за волосами SIM SENSITIVE, которые богаты витаминами и ценными микроэлементами.

Домашняя птица

Курица, индейка и другие белковые мясные продукты заставляют волосы растут быстрее. Они содержат омега-3 жирные кислоты, которые несут большую пользу всему организму, а не только волосам.

Фрукты

Такие фрукты, как виноград, авокадо, изюм и апельсины, ускоряют рост волос.

Таким образом, примерное меню для быстрого роста красивых и здоровых волос должно содержать следующие блюда:

Завтрак: овсяная каша на молоке с орехами (миндаль, арахис, , черносливом, бутерброд и хлеба грубого помола с сыром, вареное яйцо.

Обед: вареное или печеное мясо (курица, свинина, говядина), рыба или печень, гречневая каша или морская или квашенная капуста на гарнир.

Ужин: овощной салат ( используйте капуста, помидоры, морковь), заправленный любым растительным маслом или запеченная тыква.

Между основными приемами пищи можно и нужно есть фрукты и пить побольше воды. Такой состав продуктов не только позволит вам отрастить шикарную шевелюру, но и улучшить цвет лица, состояние кожи и ногтей, а также сохранить фигуру, на которой будет отлично сидеть любое сексуальное белье!


Источник: Melnes.ru

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить