Счетчик

Читайте так же:

Детские велосипеды и самокаты: польза для здоровья
20.06.2018 20:50

Детские велосипеды и самокаты - одно из любимых развлечений детворы уже несколько десятков лет. Современные дети, увлеченные компьютерными играми и другими гаджетами, с удовольствием катаются на велосипедах и самокатах, как и их родители 20-30 лет назад.


Выбор велосипедов и самокатов сегодня, без преувеличения, огромен. Модели для разных возрастов, разнообразный дизайн, различные конструкции – каждый родитель сможет выбрать для своего ребенка подходящий вариант. Не стоит забывать, что велосипед или самокат не только обеспечит ребенку веселый и активный отдых, но и благоприятно повлияет на его физическое развитие.


Детские велосипеды. Польза

Наверное, нет детей, которым бы не нравилось катание на велосипеде. Одновременно с положительными эмоциями, ребенок улучшает свою физическую форму и увеличивает выносливость молодого организма. Положительное влияние на здоровье очевидно:

  • Улучшение осанки. К нарушению осанки приводит неактивный образ жизни, катание на велосипеде улучшает развитие мышц спины.

  • Повышается выносливость, укрепляется сердечно-сосудистая система, каждый день маленький велосипедист сможет кататься дольше и дальше.

  • Укрепляются мышцы на ногах.

  • Укрепление органов дыхания.

  • Хороший аппетит, этому способствуют физические нагрузки и пребывание на свежем воздухе.

  • Развитие координации.

  • Профилактика близорукости, при учебе ребенок фокусируется взглядом на близко расположенном предмете, езда на велосипеде предполагает взгляд вдаль, что полезно для зрения.

Недостаток физических нагрузок приводит к отсутствию выносливости, быстрой утомляемости, что негативно сказывается, как на учебе ребенка, так и на его самочувствии.

Самокаты. Польза

Кататься на самокате можно начинать с 2-х лет. Учить кататься маленького ребенка, если есть такая возможность, лучше дома. Учатся дети быстро и с удовольствием. Польза для здоровья ребенка, при регулярном катании на самокате, в следующем:

  • укрепляются различные мышцы ног, час прогулки на самокате активная тренировка всех ножных мышц;

  • тренировка сноровки и ловкости;

  • удерживание равновесия, при катании – отличная тренировка для вестибулярного аппарата;

  • физическая нагрузка на свежем воздухе отлично укрепляет систему дыхания, улучшает работу сердца и сосудов.

Мамам и папам стоит обратить внимание на то, что есть и взрослые самокаты и ваш малыш, однозначно, будет в восторге от совместной прогулки.



Источник: Melnes.ru

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить